Médiation
Artistique

Ateliers du mouvement

Pour enfants, ados, adultes,
séances individuelles ou groupe.

Durée : 1 h 30
Matériel : fourni
Tarif groupe : 45 euros au mois
Tarif individuel : 40 euros
Interventions scolaires : sur demande

Lieu : intervention sur place

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Les ateliers du mouvement sont des sessions interactives conçues pour explorer et développer la conscience corporelle, la coordination et l'expression personnelle à travers le mouvement. Ces ateliers peuvent inclure diverses activités, telles que la danse, le théâtre, le chant, le souffle, la vibration, le yoga, le chi gong ou des exercices de mouvement libre. Voici quelques éléments clés de ces ateliers :

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1. Exploration corporelle :
   Les participants sont encouragés à se reconnecter avec leur corps, à explorer différentes façons de bouger et à prendre conscience de leurs sensations physiques. Cela peut aider à améliorer la posture, la flexibilité et la force.
    

2. Expression créative :
   À travers le mouvement et leur voix, les participants peuvent exprimer leurs émotions et leur créativité. Cela favorise une meilleure compréhension de soi et permet de libérer des tensions accumulées.
    

3. Renforcement de la confiance :
   Les ateliers offrent un espace sûr où chacun peut s'exprimer sans jugement. Cela contribue à renforcer la confiance en soi et l'estime personnelle, tout en favorisant un sentiment d'appartenance au groupe.
    

4. Bien-être physique et mental :
   Le mouvement est reconnu pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Ces ateliers peuvent aider à réduire le stress, améliorer l'humeur et favoriser un état de bien-être général-
    

5. Interaction sociale :
   Les ateliers sont souvent menés en groupe, ce qui permet aux participants de se rencontrer, d'échanger et de créer des liens. Cela renforce le sentiment de communauté et d'entraide.

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Ateliers sur la prise de parole en public

Atelier de 2h pour les écoles, lycées, BTS, Associations sur Devis.
Séance individuelle 45 minutes ou petit groupe d’ 1h pour les Ados et Adultes 45 euros
Matériel : fourni

Lieu : intervention sur place

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Prendre confiance en soi.

Travail corporel et vocal, travail sur la respiration, le regard, l’ancrage...

Travail d’improvisation

Travail à partir de textes

Entrainement pour les préparations aux examens, aux oraux, pour les présentations lors de stages, d’entretiens professionnels.

Ateliers
Théatre

Durée : 1 h 30 / Inscription à l'année.
Matériel : fourni
Tarif : sur demande

Lieu : intervention sur place

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Travail d’improvisations.

Travail corporel et vocal.

Ateliers et spectacles.

Ateliers
Relaxation

Durée : 45 min, ados + adultes / 30 min enfants
Matériel : fourni
Tarif enfants : 30 euros
Tarif adulte / ados : 45 euros

Lieu : intervention sur place

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Voyage musical, au son de ma voix et au son des musiques,

Travail sur la respiration, la conscience corporelle, la détente de l’esprit et du corps. Gestion du stress.

Une histoire, une image, un exercice vous est proposé selon vos besoins.

Travail d’étirements, auto-massage.

Ateliers
Ecriture

Durée : 1h en petit groupe
Matériel : fourni
Tarif enfants : 30 euros
Tarif adulte / ados : 45 euros

Lieu : intervention sur place

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Se réconcilier avec les mots, l’écrit.  

Jouer avec les mots, les sonorités, les lettres...

Découverte de littérature, d’auteurs, de BD.

Création de textes à partir d’objets, de musique, d’une histoire...

Comment me présenter ?

Création d’un récit, d’une nouvelle.